آشپزی و شیرینی - رول سبزیجات English
اشتراک ماهنامه
................
خرید آنلاین


 


ماهنامه شماره 62 ساناز سانیا را چگونه ارزیابی می کنید؟

عالی
خوب
متوسط
ضعیف


رول سبزیجات

  مواد لازم ( برای 4 نفر):

بادنجان، 4 عدد (220 گرم)
هویج، 4 عدد (280 گرم)
کدو ، 4 عدد (380 گرم)
نمک، به مقدار لازم
خلال چوبی، به تعداد لازم
پیاز (نگینی خرد شده)، 1 عدد (140 گرم)
روغن زیتون، 3 قاشق سوپخوری (45 میلی لیتر)
گوجه فرنگی (نگینی خرد شده)، 3 عدد (300 گرم)
سیر (کوبیده شده)، 2 حبه (10 گرم)
زردچوبه (پودر شده)، 1 قاشق چایخوری (3 گرم)
جوزهندی (پودر شده)، 4/1 قاشق چایخوری
فلفل سیاه و قرمز (پودر شده)، به مقدار لازم

روش تهيه:
بادنجان، هویج و کدوها را پس از تمیز کردن با برش های طولی به صورت ورقه های نازک درآورده روی آنها مقداری نمک بپاشید. کدو را پس از چند دقیقه بشوئید، ولی بادنجان و هویج به مدت نیم ساعت بماند تا تلخی بادنجان گرفته شده و هویج نرم شود. سپس مطابق تصویر از هر کدام یک ورق (به ترتیب بادنجان، کدو و هویج) روی هم قرار داده و با خلال چوبی آنها را به هم وصل کنید تا هنگام پخت باز نشوند. در ظرفی مناسب پیاز و روغن زیتون را روی حرارت ملایم قرار داده کمی تفت دهید. بعد گوجه فرنگی، سیر، زردچوبه، جوزهندی، مقداری نمک و فلفل را افزوده در ظرف را بسته و حرارت را زیاد کنید تا بجوشد. رول ها را داخل ایـن سس قـرار داده، حرارت را ملایم کنید تا پخته شوند.

 

صفحه اصلی :: درباره ما :: اخبار :: خدمات آنلاین :: آموزشگاه :: سوالات آشپزی :: تماس با ما :: نقشه سايت :: English

هاست هرگونه نسخه برداری یا استفاده از تصاویر و مطالب سایت ، بدون اخذ مجوز کتبی از نشریه ساناز سانیا ممنوع است و پیگرد قانونی دارد.
بازديدکنندگان اين صفحه :6369 بازديدکنندگان امروز :882 کل بازديدکنندگان :2771499 بازديدکنندگان آنلاين :3 زمان بارگزاری صفحه :1.9063

ثانيه